Главные правила питания осенью, чтобы быть здоровым! Что есть осенью, чтобы не заболеть?
Главные правила питания осенью, чтобы быть здоровым! Что есть осенью, чтобы не заболеть? Какие продукты помогут вам сохранить энергию и подготовиться к зиме?
Чтобы узнать больше о печени и тест-драйве Зелёного дракона, приходите на вебинар «Виновата ли печень?»:
Доктор Ирина Старкова, эксперт с 30-летним опытом в традиционной и китайской медицине, рассказывает о секретах здорового питания осенью, основываясь на принципах китайской и восточной медицины. Как правильно питаться в холодный сезон, чтобы укрепить здоровье и не поправиться? Как теория пяти элементов влияет на наш рацион питания и пищевое поведение? Какие на целебные свойства боярышника, винограда и граната? А также о том, как приготовить согревающий имбирный напиток?
Бесплатная оздоровительная Ци-зарядка с Доктором Старковой:
Подписывайтесь на социальные сети:
Телеграм:
ВКонтакте:
Таймкоды:
00:00 - Секреты здоровья осенью
01:12 - Почему китайцы так строги к расписанию приёмов пищи
01:49 - Как ваше тело готовится к холодам
02:24 - Золотые правила осеннего питания
03:37 - Супер-ягода боярышник: почему китайцы её обожают
04:13 - Какие продукты нужно есть осенью
05:33 - Как питание влияет на воспаление в организме
06:14 - Ранняя vs поздняя осень
06:55 - Когда пора доставать имбирь и чеснок
07:33 - Китайский секрет здорового пищеварения
08:13 - Рецепт идеального завтрака
09:26 - Как еда влияет на баланс организма
10:40 - Что должно быть в вашем рационе осенью
11:19 - Боярышник: польза и предостережения волшебной ягоды
11:52 - Виноград: сладкое лекарство с подвохом
13:09 - Рецепт для мощного иммунитета с имберем
13:46 - Что есть для быстрого восстановления после ковид
16:18 - Шпаргалка по осеннему питанию
#ДокторСтаркова #китайскаямедицина #здоровье
1,006 view
0
0
6 months ago 00:03:53 1
ЛОМОВОЙ - Ишь, какая мышь?
6 months ago 01:32:52 1
Немцов. Истерики Путина, убийца Лукашенко, романы с Тимошенко и Хакамадой, Березовский, Абрамович
6 months ago 00:22:14 1
основные ошибки выращивания, правила и советы по выращиванию овощей на подоконнике,дома на стелаже
6 months ago 00:01:00 1
8 базовых психотипов личности. Базовые психотипы личности . Интересные факты. Наука
6 months ago 00:14:46 1
Можно ли птицам давать пшено? / Отделяем зёрна от плевел
6 months ago 00:42:14 1
Вступление Украины в НАТО. Евгений Фёдоров в Прямом Эфире на Первом Севастопольском. 5 апреля 2024
6 months ago 01:50:21 1
Николай Цискаридзе - про Первый канал, эмигрантов, национализм и разворовывание бюджетов
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?