MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #2 эпизод с Александром Счётовым

Подкаст с инструкторами практик осознанности. Почему решили выбрать эту профессию и насколько легко им продавать свои услуги в реалиях современного рынка. Меня зовут Алёна Атаянц. Я инструктор практик осознанности и эмбодимент коуч. Развеиваю мифы о своей профессии и провожу сверку с реальностью через беседы с помогающими практиками. Саша Счётов, мой гость, более 10 лет управляет IT проектами, обучился методу EMDR/ДПДГ, инструктор практик осознанности, а ещё проходит сейчас обучение на психолога-консультанта. Так сложилось, что наша с Сашей беседа состоит из двух созвонов, один из которых был посвящён метте. Обсуждая практики осознанности, частично затронули буддизм. Саша поделился опытом проведения своих крусов по медитациями, включая дружественную доброту. Разобрали в чём разница между эмпатией и состраданием. Информация о продвежении себя и своих продуктов также вшита в наш диалог. Много изюма найдёте в конце подкаста, своеобразный постскриптум от гостя. Приятного просмотра! КАК СВЯЗАТЬСЯ С САШЕЙ СЧЁТОВЫМ ТГ канал “Космос ест меня, а я его нет“ ПОЛЕЗНОСТИ ИЗ ПОДКАСТА Психодемия (курс на котором учится Саша) Конспект выступления про нейронауку сострадания Аня Кожара подкаст с Машей Ширяевой “Освещенный разум“ Чуладаса - неофициальный перевод “Измененные черты характера“ Дэниел Гоулман и Ричард Дэвидсон “Тайная опроа“ Людмила Петрановская “Осколки детских травм“ Донна Джексон Наказава “Тело помнит всё“ Бессел ван дер Колк Лобсанг Тенпа - Ретрит по любящей доброте Деятельное Присутствие Insight Timer Валерий Веряскин Витя Ширяев и его проект Active Presence 00:00 Приветствие 00:41 Кто такой Саша Счётов 02:13 Как Саша пришёл к практикам осознанности 04:19 Отсеиваем зёрна от плевел: как Саша оказался в кругу единомышленников, чатик «Деятельное Присутствие» 05:35 Почему Саша решил стать инструктором майндфулнес Путь 08:45 Первый платный курс практик осознанности на его основной работе 11:15 Реакция семьи на увлечение медитацией 16:43 Начинка про Сашин первый курс, как он решился сразу брать за него деньги 20:35 Курс по развитию дружественности для учебной группы психологов-консультантов в Психодемии 24:13 В чём отличие между эмпатией и состраданием 28:35 Буддийская практика Тонглен 31:28 Насколько целесообразно идти учиться на психолога без практик осознанности и эмбодимента – субъективное мнение 38:20 МЕТТА работает! Или как практика повлияла на жизнь Саши 45:39 Отсылка к буддизму: сострадание и мудрость 48:36 Моя история МЕТТЫ и Сашин взгляд инструктора практик осознанности на мой кейс 58:25 Опасные заходы в метту и почему 1:00:56 Какие я предлагаю варианты для визуализации, чтобы начать метту 1:03:26 Метта и манипуляции 1:07:39 Правильные воззрения в практике: выходим на скользкую дорожку буддизма, 4 безмерных 1:13:26 Ясность и техника безопасности в практиках 1:16:42 Не хватайтесь за состояние в практике 1:20:59 Оставь ожидания всяк входящий в практику! 1:24:40 Что помогает оставаться в практике 1:29:16 Какой арсенал услуг у Саши, как и где он их продаёт 1:35:15 Маркетинг и позиционирование 1:43:09 Семья, две работы, учёба – как совмещать? 1:46:29 Пожелание от Саши нашим слушателям 1:48:49 ПОСТСКРИПТУМ: откровения про метта ретрит. Родовая травма: почему важно найти контакт с телом. 1:54:44 ПТСР, армия и Чечня 1:56:56 Родовая травма продолжение. 1:58:33 Не поступил в универ, СДВГ 2:00:18 Про «Тайную опору» Людмилы Петрановской и практику пеленания ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ. Мой Инстаграм ТГ канал Больше практик Insight Timer Варианты работы со мной и отзывы моих клиентов Реквизиты для благодарности и поддержки моих проектов 2200 7008 5092 3607 Алёна A. (tinkoff) #mindfulmoments #mindfulnessmeditation #майндфулнесс #майндфулнес #mindfull