МЕТТА ИЛИ ПРАКТИКА ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ (майндфулнес подход)
Культивация навыка любящей доброты к себе, в первую очередь, повышает уровень вашего благополучия. Когда вы наполнитесь любовью и добротой по отношению к самим и себе, то в последствии эту практику рекомендую выполнять по отношению к другим людям и всем живым существам на этой планете. Приятной вам практики.
Я, Алёна Атаянц, инструктор практик осознанности и эмбодимент коуч. Используя чёткий и ясный язык инструкций, предлагаю вам самим поработать со своими состояниями через практики осознанности и развить ваши навыки ясности, равностности и внимательности для более качественной и насыщенной жизни.
ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ.
Мой Инстаграм
Больше практик в приложении
Insight Timer
Обо мне
#практика #практикаосознанности #медитация #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #практикаонлайн #майндфулнесс #майндфулнес #mindfulness #mindfull #mindfulnessmeditation #mindfulmoments #mindfulmoment
1 view
119
24
7 months ago 01:13:29 1
ITALIAN SILENT EPIC FILM - MALOMBRA 1917 - WITH ITALIAN SBUBTITLES
7 months ago 00:00:54 1
SPAGHETTI al NERO di SEPPIA con COZZE e GAMBERI🖤✨ #Shorts
7 months ago 00:04:39 1
Siamo tutt’uno con la Divinità. Vi racconto che cosa ho sperimentato
7 months ago 00:05:08 1
La Torta più Leggera del Mondo! Si scioglie in bocca! Facile incredibilmente deliziosa!
7 months ago 00:03:36 1
Aborto come diritto fondamentale, intervista all’Eurodeputata Alessandra Basso
7 months ago 00:29:45 1
Девочка на фуре или Яна которая смогла на тонаре // Очередное ТО скании
7 months ago 00:12:37 1
PROFITEROLE video TUTORIAL passo passo dal BIGNÈ alla CREMA di COPERTURA senza uova🍫
7 months ago 00:46:03 1
Концерт группы «МЕТТА» в проекте «Южный. Квартирник»
7 months ago 01:27:37 1
Napoletans | Commedia | HD | Film Completo in Italiano
7 months ago 00:00:28 1
BACCALA’ in olio cottura, CECI in doppia consistenza e pomodori secchi💛 #Shorts
7 months ago 00:01:00 1
La Soupe Aux Choux - Le concours de pet
7 months ago 00:44:45 1
Il Volo - Domenica In 24/03/2024
7 months ago 00:05:05 1
IL FAMOSO dolce che sta facendo impazzire il mondo! Senza forno, Con 1 uovo solo! #324
7 months ago 00:04:37 1
Questo dolce fa impazzire il mondo! TORTA FREDDA senza COTTURA! Troppo buona 🤤 #390
7 months ago 00:06:39 1
Senza Cottura‼️Quando ho pochi Minuti, preparo questa torta! Facilissima e Buonissima 🤩