MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #1 эпизод с Викторией Евменовой
Подкаст с инструкторами практик осознанности. Почему решили выбрать эту профессию и насколько легко им продавать свои услуги в реалиях современного рынка.
Меня зовут Алёна Атаянц. Я инструктор практик осознанности и эмбодимент коуч. Развеиваю мифы о своей профессии и провожу сверку с реальностью.
Первый гость моего подкаста - Виктория Евменова, инструктор практик осознанности и бренд-стратег. Побеседовали про Викин путь в майндфулнес: от медитации для отлетания к инструктору практики осознанности. А ещё обсудили нынешнее положение дел на рынке с нашей профессией. Вика поделилась своим видением продвижения майндфулнес на российском пространстве. Душевно, тепло и очень живо.
В описании найдёте авторов книг, названия курсов и учителей, которых мы упоминали в беседе.
Приятного просмотра!
P.S. Возможно после подкаста вы тоже захотите присоедениться к миру медитаторов. Вы можете обратиться ко мне или к Вике.
Виктория Евменова
ТГ канал
Алёна Атаянц
А здесь мы собрали наши общие предпочтения по учителям и приложениям майндфулнес
1. Витя Ширяев и его проект Active Presence (наш с Викой учитель)
2. Валерий Веряскин
3. Mindful Club Иры Соболевой, где мы ведущие инструкторы
4. Игорь Будников (если вам хоочется щепокти волшебства)
5. Insight Timer
6. Жасулан Абишев
Остальные упоминания в подкасте
7. MBSR - Mindfulness-based stress reduction — Программа снижения стресса на основе практик осознанности
Я проходила программу у Клэр
Вика проходила здесь
8. Будет сделано! подакст Никиты Маклахова
9. Mindspot уже не функционирует, зато у них сохранился классный подкаст
10. “Естественное избавление от боли“ Шинзена Янга
11. “Поймать большую рыбу“ Дэвида Линча
12. Программа про майндфулнес, которую начала Вика
13. Медитация для уставших мам
14. Андрей Агрон
15. Алёна Атаянц
00:00 Приветствие представление себя
00:25 Почему появился подкаст
01:06 Кто такая Вика Евменова
02:05 Почему и когда Вика начала увлекаться майндфулнес и причём тут Дэвид Линч
05:37 Медитации с Insight Timer и знакомство с практиками Шинзена Янга из книги Естественное избавление от боли, подготовка к родам
07:13 Метта через визуализацию, Андрей Аргон и Жуслан Абишев; почему людям заходят денежные медитации (извращённый вариант метты)
10:54 Слёзы в метте – это ок или не ок
11:42 Про роды боль и медитацию
16:46 Как повлияла медитация на жизнь Вики: про легальные отлёты
22:41 Медитация и высокомерие: я медитриую – значит я лучше того, кто не; Викина история
25:14 Почему Вика стала инструктором практик осознанности и как выбирала, где учиться
31:05 Почему лично я пошла к Вите, а не на инструктора MBSR
36:56 Викино намерение на становление инструктором, Мексиканский вайб, увольнение с работы
45:16 Проверка гипотезы на монетизацию, создание ТГ канала, практики за донейшн
48:48 Зачем нужен инструктор. Почему медитация не работает быстро, и как тогда это продавать.
52:06 Зачем по моему мнению нужен инструктор
58:09 Техника Безопасности в практиках и Викин эксперимент про самые лучшие практики
59:23 Как можно себя продвигать, если ты инструктор практик осознанности
1:05:05 С какими трудностями сталкиваюсь я в своём продвижении как инструктор практик осознанности
1:09:51 С чем конкурируют практики осознанности как метод расслабления
1:11:40 Как ещё инструктору можно себя раскрутить и продать свои услуги
1:17:55 Что пообещать клиенту, чтобы продать
1:20:48 Без органа высшего образования в сфере осознанности сложно повысить кредит доверия у практик
1:22:42 Подводим итоги нашей беседы
1:26:44 Моё главное намерение в использовании практик осознанности
ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ.
Мой Инстаграм
ТГ канал
Больше практик Insight Timer
Варианты работы со мной и отзывы моих клиентов
Реквизиты для благодарности и поддержки моих проектов
2200 7008 5092 3607 Алёна A. (tinkoff)
1 view
261
52
2 months ago 00:05:22 1
Red Hot Chili Peppers - Californication (Official Music Video) [HD UPGRADE]
2 months ago 00:04:07 1
Gayatri Mantra - the most powerful version with 7 invocations to 7 realms (chakras) - Peruquois (0+)
2 months ago 00:35:01 1
Bugs Bunny and Taz: Time Busters (PS1) [Part 08] - Sunset Alleys
2 months ago 00:03:48 1
Masaka Kids Africana - I Look to You [Official Music Video]
2 months ago 00:11:53 1
Видеоигровой аудиосинтез — Выпуск #2. PREY
2 months ago 00:03:41 1
PARALINE - One Shot, One Kill (OFFICIAL MUSIC VIDEO) [Alternative Rock Type Beat, Post Grunge Rock]
2 months ago 00:03:21 1
No One Likes a Wallflower (Spite Ver.) - MonochroMenace & suzie
2 months ago 00:03:49 1
Billie Eilish - Lost Cause (Official Music Video)
2 months ago 00:02:56 1
Surefire - Salt The Wound (Official Music Video)
2 months ago 00:04:09 1
ASKING ALEXANDRIA - Into The Fire (Official Music Video)
2 months ago 00:08:27 1
«LIVE UNTIL SUNRISE» / «ПРЯМОЙ ЭФИР ДО ВОСХОДА СОЛНЦА» / THE STORY OF THE SAVIOR / ИСТОРИЯ СПАСИТЕЛЯ
2 months ago 01:02:59 3
Echoes Of Silence | 1 hour handpan music | Malte Marten
2 months ago 00:02:27 1
The Chords - Sh Boom
2 months ago 00:01:00 1
Headlight Restoration || How to Rebuild Broken Headlight with Amazing Skills
2 months ago 00:02:49 1
Ben E King - Spanish Harlem
2 months ago 00:04:50 1
FM “Don’t Need Another Heartache“ Official Music Video
2 months ago 00:03:58 1
Natalia Krishtopets - Even Now (Tony Harris)
2 months ago 00:41:16 1
Наводнение в Оренбурге и Орске: репортаж из затопленных городов | Россия, новости, эвакуация
2 months ago 00:04:43 1
The Revivalists - Wish I Knew You (Official Music Video)
2 months ago 00:01:22 1
Perception check | Fear and Hunger 2: Termina animatic
2 months ago 00:11:04 1
A Coffee Lovers Dream PC Build... | Thermaltake The Tower 300 | Noctua RTX 4080
2 months ago 00:03:11 1
Timothée Chalamet - Pure Imagination (Lyrics) from Wonka
2 months ago 00:11:09 1
GET PAID $3, PAYPAL PER MONTH USING THESE APPS | Make Money Online 2024
2 months ago 00:01:00 1
Think Chopin Is Difficult On Piano? Chopin On Guitar Will Blow Your Mind!