Вы никогда не похудете, если будете совершать эти ошибки

Друзья, привет, с вами Антон Поляков! Практически все, кто хоть раз задавался вопросом похудения, совершал ЭТИ ошибки. О самых распространенных из них я рассказал в видео. Ставьте сердца и подписывайтесь на канал, если хотите знать, как худеть без вреда для здоровья! Навигация по видео: 00:00 Вступление. Самые распространенные 00:12 1 ошибка - либо все, либо ничего 02:01 Расстройство орторексия: что это и чем чревато 02:25 Почему похудеть к свадьбе, Новому году и любому другому мероприятию не работает? 03:19 Методы, которые дают кратковременный результат с последствиями в виде дефицитарного состояния организма 04:54 Почему моно-поход - ошибка при работе со снижением веса? 05:37 Ошибка 5 - резкое возвращение к прежнему образу жизни. Заключение #здоровье #лишнийвес #снижениевеса #диета #питание #похудение #идеальноетело