Упражнение для сильного и мощного голоса. Тренируем диафрагму
Очень часто бывает ситуация, что ты поешь и на последней фразе хватает воздуха. Испльзуй упражнение “Змея“ для тренировки диафрагмы
Представь себя змею, которая шипит на конкурентку в лесу🐍 Тянем СССССССС долго, насколько можем, диафрагма напряжена, выдыхаем воздух , и когда чувствуем, что дыхание заканчивается, еще раз поджимаем диафрагму!
Тем самым мы учимся извлекать дополнительный скрытый резерв, чтобы нам всегда хватало воздуха, даже на очень длинной фразе
👉🏻Делитесь впечатлениями и ощущениями в комментариях
13 views
1617
455
2 months ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 months ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
2 months ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
2 months ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
2 months ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 months ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать