Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Одежда для единоборств
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР
Автор ролика Михаил Чеговадзе
#бокс #урокибокса #школабокса
1 view
180
46
6 months ago 00:04:27 1
Каста – Колокола над кальянной (feat. Kamazz) (Official Video)
6 months ago 00:16:00 1
Советы новичкам Helldivers 2
6 months ago 00:02:29 1
[FREE] Playboi Carti & Платина & 4n Way Type Beat - “SOBER“ (prod. @Deyr & @curlygotcha & @404iam)
6 months ago 00:14:36 1
7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.
6 months ago 00:01:01 1
Секретарь Люцифера
6 months ago 00:05:08 1
Сергей Есенин Не жалею не зову, не плачу video HD Поёт Алексей Покровский Russia Poet Sergei Essenin
6 months ago 00:04:39 1
Упражнения от всех болезней ног! Делай это и будешь здоров. Болят ноги, что делать? Цигун
6 months ago 00:08:25 1
Воркаут в 103 года. Ты будешь в шоке!
6 months ago 00:06:18 1
Каста — На том конце (клип вааще!)
6 months ago 00:28:22 1
ПРОПАГАНДА в Мультиках – Как Гадят Детям в Мозг?
6 months ago 00:15:49 1
Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро
6 months ago 00:06:41 1
Волшебный кувшинчик - Смешарики 2D | ПРЕМЬЕРА 2020!