Несколько простых упражнений для тренировки плеч и рук. Из снаряжения вам нужны лишь пара резинок и массажный мячик.
Записаться к Диме на тренировки
Скалолазное снаряжение
1 view
333
96
3 months ago 00:00:13 1
Полезная и простая растяжка от боли в плечах и спине⚡ #упражнения
3 months ago 02:12:23 1
5 минут против остеопороза – полный комплекс упражнений для укрепления костной ткани
3 months ago 00:05:51 1
Что дает скандинавская ходьба и как правильно ходить
3 months ago 00:00:09 1
Упражнение для здоровья шеи и плеч 💪 #упражнения
3 months ago 00:07:01 1
Ременно-Плечевая Система (РПС) Бундесвер. Bundeswehr chest-rig. German chest-rig
3 months ago 00:14:44 2
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
3 months ago 00:02:03 1
ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
3 months ago 00:21:26 1
От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
3 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
3 months ago 00:13:20 1
10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок
3 months ago 00:00:16 1
Полезная растяжка для шеи и плеч 👍 #упражнения
3 months ago 00:06:37 1
Упражнения ДЛЯ РУК и ОСАНКИ | ХУДЕЕМ В РУКАХ за 5 МИНУТ
3 months ago 00:32:18 1
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
3 months ago 00:03:18 1
Плечи и шею за 3 минуты разблокируем. Бережные упражнения Шумиловой
3 months ago 00:11:47 1
Упражнения при боли в плечах | ЛФК
3 months ago 00:00:08 1
Упражнение от боли в плечах и шее 👍 #упражнения
3 months ago 00:15:01 1
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА (руки, плечи, пресс, спина)