Тренировка на ягодицы с гирей || тренировка с гирей
#тренировкасгирей #гирядлядеввушек #powerlady #наташапетрович
Всем привет! Это тренировка очень зашла моим Power Ladies! Поэтому будет правильным поделиться ей со всеми. Не смотря на свою брутальность гиря по мнению лучший снаряд для девочек которые предпочитают домашний тренинг. Если вам надоели фитнес резинки, тренировка с гирей вас приятно удивит.
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
1 view
191
51
4 weeks ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
4 weeks ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
4 weeks ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко