Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей
🎁Скачивайте чек-лист из видео: «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю». Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия -
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения
А ещё 🌟 в МСК🌟
Мастер-класс Ксении Черной: “Как вывести в ремиссию заболевания и предотвратить их в развитие?“
👉Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке:
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»
Ссылки на видео из ролика:
▶ Стоит ли есть картофель? / Польза и вред картофеля / Чем заменить картофель?
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“!
В сегодняшнем видео я расскажу про ТОП-10 полезных и вредных овощей.
Овощи должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Какие овощи стоит употреблять чаще, чем другие? Смотрите видео до конца, чтобы узнать все подробности!
Какие овощи нужно есть каждый день? Какие овощи самые полезные для здоровья? Как готовить овощи? Как правильно есть овощи? Обо всем этом и не только вы узнаете в данном выпуске.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #овощи #полезная еда #полезнаяеда
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 — Сегодня в видео
0:29 — Вступление
0:39 — ТОП-10 овощей. Всё про овощи
1:05 — 10. Картофель
2:01 — 9. Кукуруза
3:01 — 8. Томат, баклажан, перец
5:11 — 7. Огурец
5:32 — 6. Горох. Бобовые овощи
6:57 — 5. Кабачок и редис
7:31 — 4. Имбирь, спаржа, артишок
9:06 — 3. Шпинат и сельдерей
10:47 — 2. Лук, чеснок, репа, редька
12:49 — Свёкла, морковка, тыква
14:52 — 1. Капустные (крестоцветные) овощи
17:16 — Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“
1 view
0
0
4 years ago 00:10:02 47
КАКИЕ ОВОЩИ САЖАТЬ В ФЕВРАЛЕ НА РАССАДУ
4 years ago 00:02:27 50
как нарезать овощи
4 years ago 00:09:26 178
Что посеять в феврале Часть 2 Какие овощи сеять в феврале
7 years ago 00:13:51 375
Какие фрукты и овощи полезно
6 years ago 00:12:22 26
Какие ОВОЩИ НУЖНО выращивать РАССАДОЙ а какие СЕМЕНАМИ
5 years ago 00:28:43 43
ЧТО ПОСЕЯТЬ В ЯНВАРЕ 2020/ Какие цветы и овощи сеять в январе
5 years ago 00:05:07 129
Как мыть фрукты и овощи?
10 years ago 00:38:36 6.1K
Как порезать овощи не потеряв пальцы?
4 years ago 00:12:24 18
🥕КАК ПРОСТО И БЫСТРО ОТВАРИТЬ ОВОЩИ!🥔 Оказывается, ОВОЩИ можно варить и ТАК!🌽🍆
6 years ago 00:02:33 9
Какие овощи будут есть челнинцы осенью?
9 years ago 00:02:45 10.6K
Овощи Вок | COOK GOOD
4 years ago 00:03:44 14
КАК ОВЕРДРАЙВ ИГРАЕТ В КС ГО (ОВОЩИ ЦИСА)
2 years ago 00:26:47 29
Какие овощи выращивали предки? // Дробышевский. Человек разумный
5 years ago 00:57:12 25
Как написать овощи акварелью? Подробный мастер-класс
3 years ago 00:16:51 15
КАКИЕ ЦВЕТЫ НУЖНО ПОСЕЯТЬ В ФЕВРАЛЕ . Овощи
2 years ago 00:05:08 8
Витамины с грядки! Какие огородные овощи можно и какие нельзя
5 years ago 00:24:28 32
Задача 19 с ЕГЭ 2019. Какие овощи в ящике?
8 years ago 00:08:09 65
Какие овощи можно давать хомякам? | Питание хомяков ★
4 years ago 00:06:28 37
КАКИЕ ОВОЩИ И ЯГОДЫ НУЖНО ПОСЕЯТЬ В ФЕВРАЛЕ НА РАССАДУ
10 years ago 00:03:19 961
Готовим овощи на гриле. Как приготовить овощи на гриле
4 years ago 00:24:27 58
Овощи в кляре | Кухня по заявкам
8 years ago 00:07:00 12
Какие овощи я сею в январе на рассаду.
5 years ago 00:10:03 10
#ЧИХУА КАКИЕ МОЖНО ФРУКТЫ , ОВОЩИ - КАКИЕ НЕЛЬЗЯ СОБАКАМ ? #МАРИМИСТИКПИТОМНИКРКФ#КУПЛЮЧИХУАПРОДАЮ