Максим Гончаров: Как справиться с неврастенией?

Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: Психологам и психотерапевтам! Скачайте БЕСПЛАТНО книгу “Как стать успешным психологом?“ Ссылка: Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии рассказывает о том, как справиться с неврастенией. 00:20 Нам присылают много вопросов, связанных с неврастенией. 00:40 К сожалению, обычно с неврастенией пытаются бороться биологическими методами. 00:50 Но неврастения это не болезнь, а расстройство. 01:17 Неврастению вызывает нахождение в хроническом конфликте. 01:38 Поэтому попытка стимулировать себя на большую продуктивность, пока не устранен этот конфликт ни к чему хорошему не приводит. 01:55 Надо сказать, что усталость, а это один из симптомов неврастении, бывает физической и моральной. 02:11 От моральной усталости нельзя избавиться благодаря отдыху. 02:25 Чтобы справит