Р@ковый загар #загар #spf #красота #красотаздоровье #красотаиздоровье

Мне больно смотреть на людей, которые просто СГОРАЮТ на солнце часами. Особенно в самый “солнцепек“ - с 12 до 15 часов. Самое неудачное и даже 0пасн0e для кожи время. Спросите любого грамотного дерматолога, полезно ли это. Ответ будет однозначным - НЕТ! Ведь при таком безграмотном подходе к загару этих людей через какое-то количество лет ждут патологии кожи, начиная от пигментации, ускоренного старения и морщин, заканчивая 0нk0логueй. Спросите у врачей, сколько у них пациентов с пигментацией на именно тех участках кожи, которые когда-то давно “сгорели“. Кстати, туда же солярии и т. п. Согласно исследованиям, они вообще не рекомендованы, так как могут повышать вероятность p@ka кожи. Но самое забавное, что эти люди хотят загореть, чтобы лучше выглядеть, но при этом, в итоге, ходят с красной кожей, которая к тому же “облазит“. У кого-то обостряется акне, розацеа. Красота! Особенно сочувствую детям, которых необразованные родители либо специально подвергают интенсивному загару, либо просто по незнанию не используют SPF, потому что считают, что солнце невероятно полезно! СЛИШКОМ МНОГО СОЛНЦА - ВРЕДНО! Это научно доказанный факт, с которым невозможно спорить. Но нужно ли от него отказаться? Конечно нет! Солнце в меру - полезно: Прежде всего, важно выбрать БЕЗОПАСНЫЙ SPF без вредных компонентов. У меня был об этом пост в Телеграм. ✅Чтобы с ним ознакомиться, переходите по ссылке в описании профиля Ютуб. - Без SPF - лучше НЕ появляться без одежды на палящем солнце с 12 до 15 (в это время оно наиболее активно). Максимум - до 10-15 минут, дальше может быть вредно. Особенно, если у вас слабый фототип (почитайте в интернете, что это такое и определите свой). - Без SPF допустимо загорать до 20-30 минут в день с период ДО 11 утра или ПОСЛЕ 16 часов. И вы уже отлично загорите. Цифры примерные. Если есть дерматологи - буду рад уточняющим комментариям. - C SPF - можно появляться более длительно на солнце. Не забывайте обновлять SPF каждые 2 часа или после каждого купания! А теперь для тех, кто собрался писать гневные комментарии вроде “НАШИ ПРЕДКИ ВСЮ ЖИЗНЬ БЕЗ SPF И ВСЁ БЫЛО ОК!!“ “А вот у меня не так!“, “А вот у моего деда не так“... Люди, будьте уже взрослее. Вы хотите 100% гарантий в жизни, как дети малые. Да, избыток солнца совершенно точно повышает риск болезней кожи, но не гарантирует их. Как и отсутствие солнца не гарантирует того, что их не будет. Есть и другие факторы. Любые факторы риска - это вопрос вероятностей, а не 100% гарантий. Подумайте о том, что предки наши могли банально не доживать до p@ka кожи, плюс в те времена не было такой дианостики, и рак просто не диагностировали. Не было такого понятия. Активно загорая без SPF, вы собственноручно ускоряете старение кожи и появление её заболеваний. А что касается наших “здоровых“ предков, которые якобы отлично выглядели и работали в полях, так они на вид были старше своего возраста лет на 15-20. У меня от этом было видео с реальными фото. Избыток солнца старит кожу очень сильно. Без обид, у самого предки из деревни. Сам рос в деревне. Говорю как есть. Далее. Достаточно же просто загуглить «Risks of tanning» и найдется множество ссылок, FDA, Cancer Research UK, American Academy of Dermatology, WHO на тему связи 0nk0логuu кожи и солнца. Зайдите на PubMed и обнаружите более 2000 статей на эту тему. В конце концов, пообщайтесь с врачами, особенно с дерматологами-0нkoл0гaмu, они вам скажут, сколько бабушек к ним в год приходят с меланомой (p@k кожи). Зайдите в 0нk0центр, посмотрите на ужасную картину, как люди доживают жизнь с трагичными диагнозами, связанными с p@kом кожи. Повторять вышеперечисленное до полного принятия реальности.