Тренировка на спину с фитнес резинкой 🔥💪🙌!!!

Как чувствует себя ваша спина 😊?!! Я сняла для вас очень эффективные🔥 упражнения с фитнес резинкой ( советую приобрести, гениальное изобретение на мой взгляд). ☆ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ !!! #Befitinquarantine!!! 🤸‍♀️ Суставная разминка 5/7 мин. 🤸‍♀️ Основная часть: ☆Каждое упражнения выполняем по 20/15 раз, поочерёдно с паузой между ними, ( если легко увеличить количество повторений). ☆В конце добавить упражнения на пресс. ☆И таких 2/3 круга, между ними отдых 1 мин. 🤸‍♀️Растяжка 7/10 мин. Друзья🤩!!! Подписывайтесь на мой канал, не забудьте нажать на 🛎, ставьте 👍 и пишите в коментариях какие тренировки вам интересны, буду с радостью делиться с вами своим опытом ☝️!!! Давайте укреплять здоровья вместе 🤗!!!