Как достичь КОНЦЕНТРАЦИИ, в мире где НАС ОТВЛЕКАЕТ ВСЁ
🔹 Telegram-канал: Ah6w4WUawd42NTQy
🔹 Instagram:
В этом видео я предлагаю методы и стратегии, которые могут помочь вам достичь полной концентрации в мире, где нас постоянно отвлекают социальные сети и другие легкие “удовольствия“. Вы узнаете, как преодолеть мешающие факторы, улучшить свою способность к концентрации, повысить производительность и научитесь делать рутинную работу в несколько раз быстрее. В ролике я даю практические советы, которые помогут вам оставаться сфокусированным на цели, и если вам интересно узнать, как достичь полной концентрации и состояния “гиперфокуса“, то это видео точно для вас!
Тайм-коды:
00:00 Начало
02:06 Что такое “Фокус“ на примерах
3:33 Твое Экранное Время
5:27 Самое продуктивное время в сутках
7:28 Как развивать Концентрацию?
8:42 Роль Музыки в развитии фокуса
9:35 Медитация - Сила?
10:22 Важность Естественного Дофамина
11:00 Главные правила для саморазвития
1 view
2557
696
4 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
1 month ago 02:40:58 1
MZLFF - из майнкрафта в батлы, сравнения с Pyrokinesis, вклад Братишкина, твич и новый альбом #vsrap
1 month ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
1 month ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
2 months ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
2 months ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым
2 months ago 00:09:22 1
День 24: Ещё +10% с Надёжной Стратегией с индикатором Стохастик! На шаг ближе к BMW !
2 months ago 00:13:19 1
Как научиться правильно экономить и копить деньги - 33 совета накопить деньги и не тратить их
2 months ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
2 months ago 01:03:09 1
Углублённое понимание тела боли - ЭКХАРТ ТОЛЛЕ [NikOsho]
2 months ago 01:44:52 1
Государство запретит эзотерику?! Таро вне закона? Инквизиция вернулась? I Лаша Боратиони.
2 months ago 00:14:08 2
ИСТОРИЧЕСКИЙ НОКАУТ UFC! ПОЧЕМУ НЕ ДОБИЛ Армена Петросяна. Правда от Шары Буллета
2 months ago 00:00:42 1
Не пользуйтесь СБП #финансоваяграмотность #СБП #кэшбэк
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 00:00:00 1
Как нейросети меняют жизнь
2 months ago 00:25:42 1
Папа римский: все религии равны! | Батюшка на Кипре
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:33:49 1
4 грани женского успеха
2 months ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
2 months ago 01:01:02 1
👁🗨ЗРЕНИЕ Улучшится после Первого Просмотра | Исцеляющая Медитация
2 months ago 01:29:07 1
“Охотник за успехом“ Уникальное пошаговое руководство, как достичь своей цели в современном мире
2 months ago 00:15:30 1
20 Простых советов, чтобы БЫСТРО снизить сахар! (Должен знать каждый)