Как я Похудел на 7 кг за 30 дней БЕЗ ДИЕТ!!!

Как я Похудел на 7 кг за 30 дней БЕЗ ДИЕТ!!! Тел. WhatsApp: 7(927) 014-22-05 Алексей Telegram: @alex_greenmax ===================================== Вот таким жирным я был ровно 30 дней назад, и вот такой кусок жира был у меня на животе, весил 78 кг. Спустя всего 30 дней я выгляжу вот так и вешу 71 кг. Как вам мои изменения друзья? Интересно, как я это сделал? Сейчас я почистил свой кишечник, откалываю масло от слизи и от всей этой грязи и шлака, что накопил за 34 года. А помимо этого я стал больше пить воды. Сейчас ребята я вам покажу свой детально распорядок дня, что я делаю, как чищу, как кушаю и чем занимаюсь. Каждое утро я просыпаюсь в 8:00 утра и начинаю свой день со стакана воды, для того чтобы запустить свою ЖКТ, 15 минут обязательно. После этого я иду гулять со своими собаками. На завтрак я кушаю кашу, либо овсяную, либо рисовую, либо манную. Вообще люблю кушать все виды каш, моя любимая - это овсянка. Каждая вторая съесть без сахара, либо очень мало сахара, по