Лучший комплекс упражнений на Альфа Гравити

Альфа-гравити представляет собой уникальное направление в физической культуре. Это концепция тренировок, которая позволяет влиять не только на опорно-двигательный аппарат, но и на весь организм. Само название Альфа-гравити говорит о сочетании силы гравитации и силы «альфы», т.е. целостности воздействия. Регулярные занятия по системе Анти-гравити оказывают мощный антистрессовый эффект, ведь зачастую человек даже не предполагает в каком постоянном напряжении находится его тело, а, значит, и психика. Поскольку тренировки направлены в первую очередь на нормализацию тонуса и гармонизацию всех процессов, то они способствуют улучшению самочувствия, оздоровлению и омоложению организма. Многие клиенты отмечают, что уже после первого сеанса возникает ощущение крыльев за плечами, освобождения от оков, появляются силы и энергия, улучшается настроение. Альфа Гравити: 20 вопросов и ответов: 1. Что такое Альфа Гравити (Анти-гравити)? 2. В чем уникальность этой системы? 3. Какое влияние Альфа Гравити оказывает на организм? 4. При каких состояниях рекомендуется приступить к тренировкам? 5. Какое действие тренировки оказывают на эмоциональную сферу? 6. Есть ли противопоказания у этой системы? 7. Насколько сложно заниматься на подвесах? 8. Насколько травмоопасными считаются тренировки Альфа Гравити? 9. Можно ли сбросить вес, занимаясь на подвесах? 10. Почему стоит выбрать именно тренировки Альфа Гравити? 11. Какой уровень физической подготовки должен быть для того, чтобы приступить к занятиям? 12. Как часто нужно посещать тренировки? 13. Что необходимо взять с собой на занятие? 14. Как подготовиться к занятию? 15. Можно ли сочетать Альфа Гравити с другими видами физической активности? 16. Что входит в структуру занятия? 17. Можно ли заниматься Альфа Гравити самостоятельно, без тренера? 18. Можно ли достичь «потолка» в искусстве Альфа Гравити? Не станут ли тренировки скучными? 19. Занятия проходят индивидуально или в группах? 20. Можно ли сочетать тренировки с массажем? Читайте ответы на нашем сайте: Альфа Гравити и Тренажер Правило. Что лучше и в чем отличия? Читайте ответы на нашем сайте: Записаться на занятие можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы Instagram: Мы в Контакте: Мы в Фейсбук: Мы в Одноклассниках Мы в Телеграм Мы в ТикТок @sport_ravnovesie #альфагравити #тренажерправило #растяжка #тренажеральфагравити #йога #лфк #физкультура