Можно есть такой вкусный ТОРТИК НА ЗАВТРАК 😍 и худеть
📝КБЖУ на100г 142 ККАЛ 11.4/5/11.6
ПП ТОРТИК без муки и сахара🔥
🙏Спасибо за ❤️
Подписывайся, если хочешь больше полезных рецептов 🥰
Корж⬇️ (на 2 порции)
☑️ 1 яйцо
☑️ 1 ст.л с горкой овсяных хлопьев
☑️ 1 ст.л с горкой какао-порошка
☑️ 50 мл молока
☑️ 0.5 ч.л разрыхлителя
Начинка⬇️
☑️ 200 г мягкого творога
☑️ 2 ч.л мёда
☑️ киви и половинка банана
Хлопья измельчить. Смешать все ингредиенты для коржа, выпекать под крышкой на среднем огне с двух сторон под крышкой на сковороде (диаметр 20-22 см), слегка смазанной маслом. Корж разрезать на 4 части. Смешать творог с мёдом, смазывать коржи и прослоить фруктами. Дать постоять в холодильнике 1 час. Приятного аппетита 💋
ДРУЗЬЯ, КТО БУДЕТ ГОТОВИТЬ?😍
___________________________
Источник:
1 view
346
105
7 months ago 00:03:30 1
Как отправить донат в Donation Alerts
7 months ago 00:09:07 4
[ВектораВсем. Проект Вячеслава Юнева] Как преодолеть отвращение к людям. ВектораВсем. Проект Вячеслава Юнева
7 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
7 months ago 00:23:47 2
[Самый сахар] Продукты с НИЗКИМ рейтингом из ЧИЖИКА! Я этого не ожидал…
7 months ago 00:02:13 8
Безрамное остекление
7 months ago 00:08:47 1
[Александр Макушин] Внешний монитор для фотосъемок и не только. Обзор MSI PRO MP161 E2
7 months ago 00:01:23 2
💱 Работа в интернете идеи 💣 Где работать на дому
7 months ago 00:35:13 30
Принятие родителей, детей, мужа или жены. Личные границы и личное пространство.
7 months ago 00:38:51 4
ЖК Октябрь Парк в Ростове-на-Дону. Купить квартиру в новостройке! Недвижимость в Ростове. Ипотека 2024.
7 months ago 00:00:15 123
Как сохранить розы до весны
7 months ago 00:01:14 12
💳 Работа в соц сетях на дому 🚫 9 заработок удаленно ❗
7 months ago 00:09:32 1
[Александр Беспалов] ОПАСНЫЙ ПЕРИОД с 11 по 23 АПРЕЛЯ - ВОЙНА ПЛАНЕТ МАРСА И САТУРНА
7 months ago 00:08:58 1
Иерусалим будет русским или его не будет вообще № 5203
7 months ago 00:00:21 99
Прощай “КОВИДНАЯ“ господдержка 2020!
7 months ago 00:30:58 1
[LITVIN TV] Александр Литвин: солнечный удар
7 months ago 00:12:26 9
[Sergey Finko] Все ОСОЗНАННЫЕ люди в опасности. Сергей Финько
7 months ago 00:41:08 114
РОССИЙСКИЕ СПОРТСМЕНЫ ПОД НЕЙТРАЛЬНЫМ ФЛАГОМ: УНИЖЕНИЕ ИЛИ ЕДИНСТВЕННЫЙ ШАНС? ОЛИМПИАДА-2024
7 months ago 00:03:12 1
Баскетбол - Дриблинг и защита мяча. Движение лучшего игрока ГСВ, Кевина Дюранта (НБА) | BallGames
7 months ago 00:01:36 1
ЛИЧНЫЙ БРЕНД РАСПАКОВКА ⭐
7 months ago 00:01:34 2
Подготовка к поливному сезону в Багаевском районе
7 months ago 00:00:00 1
Чемпион x ХК «10» | 1/4 финала | Winline Медийная Хоккейная Лига
7 months ago 00:00:00 1
Чисто Питер x NBSK | 1/4 финала | Winline Медийная Хоккейная Лига
7 months ago 00:49:38 46
Вместе с семьёй. Ежедневная молитва. Эфир от 11 апреля 2024
7 months ago 00:08:43 1
Кейс. Автоматизация статистики по рекламе для франчайзинговой компании