Как я стал МАШИНОЙ В 36 ЛЕТ l КАК ПАУЭРЛИФТИНГ ПОВЛИЯЛ НА МОЮ ЖИЗНЬ l МИНИМАЛИЗМ

Бесплатный курс по профориентации от Skillbox! — Пройдите тест и выберите профессию, которая подойдет именно вам. ──────── Мэтт Давелла на русском (Matt D’Avella): Сегодня я расскажу, как я стал САМЫМ СИЛЬНЫМ, каким когда-либо был, в 36 лет. Автор делится своим опытом занятий пауэрлифтингом и соревнованиями, которые помогли ему достичь прогресса. Он нанимает личного тренера Себастьяна Басса Орба, который помогает ему стать сильнее и увереннее в себе. Автор подчеркивает важность последовательности и удовольствия от тренировок, чтобы достичь прогресса. Он также обсуждает важность компромиссов и адаптации к своим возможностям. Мэтт объясняет концепцию прогрессивной перегрузки и ее влияние на его прогресс. ──────── Книга “Скоро на экранах“ — erid: LjN8KXzDP Подпишись, чтобы не