Что будет, если посещать сауну регулярно в течение 14 дней
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Что будет, если поcещать сауну регулярно в течение 14 дней? Какова польза сауны? Польза сауны для здоровья не для всех очевидна. На самом деле, польза сауны для женщин, польза сауны для кожи, польза сауны для спортсменов огромна. Посещение сауны оказывает много положительных эффектов на ваше здоровье. Сауны бывают разные. Есть инфракрасная сауна и она очень полезна. Но мы поговорим про пользу обычной сауны с горячим воздухом.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза от посещения сауны;
1:23 - как сауна влияет на гормоны;
1:53 - 17 плюсов от посещения сауны.
Что будет, если посещать сауну в течение 14 дней? Вы получите огромную пользу для здоровья. Какую пользу может принести сауна? Сауна влияет на ваши гормоны. Например, сауна повышает выработку гормона роста в 2,4 раза. Она может повысить уровень норадреналина – гормона надпочечников. Сауна может повысить дофамин, что сделает вас спокойнее и поднимет настроение. Сауна может повысить серотонин, который тоже влияет на настроение.
От посещения сауны есть много другой пользы:
1. Сауна может понизить пульс в состоянии покоя. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь.
2. Польза сауны для лимфатической системы.
3. Сауна помогает снизить артериальное давление.
4. Сауна может уменьшить риск и тяжесть приступов астмы.
5. Сауна может укрепить иммунитет.
6. Сауна снижает смертность от любых причин.
7. Сауна уменьшает боль.
8. Сауна уменьшает воспаление.
9. Сауна помогает при проблемах с кожей (например, при псориазе).
10. Сауна помогает восстановиться после стресса.
11. Саунотерапия может быть полезна для когнитивных функций.
12. Саунотерапия может повысить чувствительность к инсулину, что поможет привести в норму уровень сахара в крови.
13. Антиоксидантный эффект.
14. Кожа начинает выглядеть моложе.
15. Сауна стимулирует процесс аутофагии.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 6 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сауна #пользаСауны #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
0 views
28
5
2 days ago 00:04:00 0
А У НАС СКОРО ОТПУСК!!!! (ЛЕТО 2020)
3 days ago 00:00:52 0
ВАС ШОКИРУЕТ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ 🤬😳🤯
3 days ago 00:27:34 0
⚠️АРХАНГЕЛ МИХАИЛ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: СЕГОДНЯ НОЧЬЮ БУДЕТ ОТКРЫТА ДВЕРЬ— НО ОНА НЕ БУДЕТ ЖДАТЬ ТЕБЯ ДОЛГО
3 days ago 00:30:31 0
КАКАЯ ОБРАТКА БУДЕТ ВРАГУ ЗА ЗЛО И ОБИДУ 🙏КАКОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ БУДЕТ МНЕ ЗА СТРАДАНИЯ И СЛЕЗЫ 😇 💯
4 days ago 00:19:26 1
ЗАЧЕМ ПРЯТАЛИ ЭТИ ТАЙНЫЕ БАЗЫ И ЦИВИЛИЗАЦИИ? Вы будете В ШОКЕ ОТ ТОГО ЧТО ТАМ БЫЛО СКРЫТО!
5 days ago 05:19:07 1
Народный Суд. Виновна ли Светлана Лада-Русь?
5 days ago 00:27:20 0
Почему и для чего происходит истерия против собак в СМИ.
5 days ago 00:40:57 0
Азербайджан и Россия — дальше будет хуже | Рейды в Екатеринбурге, задержания в Баку
6 days ago 00:40:12 3
ПУТИН ХОРОШИЙ МАЛЬЧИК.... ИДИТЕ ЛЕСОМ!
7 days ago 00:03:17 4
Максим Фадеев, Маша Гулевич - Скажите детям (Премьера клипа 2023)
1 week ago 00:02:27 0
яблуко 100 дней
1 week ago 00:04:00 2
Для чего ты живёшь? / Песня
1 week ago 00:07:28 14
Полночь. Музыка Сергея Чекалина. Midnight. Music by Sergey Chekalin.
1 week ago 01:29:34 0
Холодное блюдо 3 и 4 серия (мелодрама)
1 week ago 01:13:59 1
Лекция для сна🌙 Почему АННУНАКИ боялись Нинмах — богиню, которая лепила души?
1 week ago 00:01:58 1
НЕТ ЖАЖДЫ❓ НЕТ ОГНЯ❓
1 week ago 00:35:06 0
ТЫ ОЧЕНЬ ОСОБЕННЫЙ ДЛЯ КОГО-ТО, И ЭТОТ КТО-ТО БУДЕТ ИСКАТЬ ТЕБЯ СЕГОДНЯ !!!
1 week ago 00:40:50 0
СВОИМ ТОНОСОМ... ТЫ ПРОБУДИЛА ЖЕЛАНИЕ В КТО-ТО, И ОН БУДЕТ ИСКАТЬ ТЕБЯ СЕГОДНЯ
2 weeks ago 00:59:56 1
НИКОЛАЙ ПЛАТОШКИН: РУССКИЕ ОККУПАНТЫ ИЛИ ОСВОБОДИТЕЛИ?
2 weeks ago 00:13:45 0
“ОНИ ТРОГАЛИ НАШИХ ДЕТЕЙ!“ — Сибиряки ВЗЯЛИ ПРАВОСУДИЕ В СВОИ РУКИ, СЕЛО ВСТАЛО ПРОТИВ СИСТЕМЫ!
2 weeks ago 00:04:13 1
▶️ С НИМ ИДИ - Валерий Шибитов NEW 2025
2 weeks ago 00:01:25 4
📯🕊️🎺“Слово О Восхищении Церкви Сказанное 7 Лет Назад❗“
2 weeks ago 00:09:10 0
Послание Державного Зосимы. Пророчество о войне на Украине и мире.