Противоядие от хронического стресса, которым владели люди древности

Видео полезно к просмотру всем, у кого есть хроническая тревога, беспокойный мозг и желание справиться с постоянным стрессом, дистрессом. Почему тревога и страх перед неизвестным не разрушал наших предков, но приводит нас к депрессии? Чем отличается хронический дистресс от острого? Что такое гормезис? Как сделать так, чтобы тело купалось во “внутренних антидепрессантах“ и регулировало себя сама? Нас убеждают, что у нас нет эволюционной защиты от хронического стресса, поскольку его вызывают иллюзорные объекты: будущее, эмоции, страх ошибки..., а раньше люди боялись хищников, молнии, реальных вещей. А значит мы вынуждены смириться с хроническим стрессом, если хотим быть частью цивилизации. Но это не так. Разум древнего человека представлял будущее не хуже нас, и возможно лучше, а значит мог испытывать тревогу. Но она его не разрушала. Почему? Разбираем, что наши предки делали такого, что запускало синтез нужных внутренних антидепрессантов в их теле, и чего не делаем мы! Присоединиться к совместной работе в интенсиве “Тело - лаборатория счастья“ - Если вы хотите знать больше, то подписывайтесь Мой телеграм UsZA9Zi7SsEMFXrV Мой инстаграм #тревожность #стресс #каксправитьсястревогой