ВОЗДУШНОЕ СУФЛЕ ИЗ ТВОРОГА
Кто сказал что вечером нельзя есть 🍨 десерты? На порцию всего 126 ккал 🔥 А готовится за 3 минуты 😱
Ингредиенты :
⚪220 гр мягкого творога ;
⚪2 белка от яйца (сырых );
⚪сахарозаменитель (у меня фитпарад 3 мерные ложки);
⚪20 мл -клубничный сироп (у меня Чёрное море Лайт-клубника )
Приготовление :
Смешиваем творог с сахарозаменителем, добавляем сироп.
Отдельно взбиваем в тугую пену 2 белка. Это важно, чтобы консистенция была как у крема.
Смешиваем две смеси аккуратно!
Раскладываем по креманкам, сверху можно украсить ягодами или фруктами (у меня ещё был джем клубничный 0 ккал, я сверху добавила 1 чайную ложку )
90 views
498
143
1 month ago 00:35:38 1
Vlog,жизнь в США👌Лечим зубы🫣закупка в Costco🍖Вкусно готовим борщ,нежные 🍩 пончики и жарим кабачк
1 month ago 00:23:27 1
❄️Новогоднее украшение кухни❄️три композиции своими руками🎄вкусный и полезный завтрак
1 month ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!
1 month ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
1 month ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
1 month ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!