3 простых правила помогут ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА и сохранить здоровье. Как похудеть БЕЗ ДИЕТ

*Всех, кто хочет создать подтянутую упругую фигуру без оборудования, приглашаю на курс «БезГантелье» и дарю промокод на скидку! Переходите по ссылке* ➡, в разделе для оплаты в поле «промокод» вводите ubg и забирайте курс всего за 1900 рублей вместо 4900! Вас ждут: 13 силовых тренировок с собственным весом, 11 универсальных разминок и заминок, 2 суперсета для жиросжигания. С 01 февраля 2024 курс исчезнет с прилавка Школы, не пропустите! Как похудеть надолго? Что важнее для качественного похудения? Почему диеты бесполезны, а тренировки не всегда эффективны? Разбираем 3 кита ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ для стройного и подтянутого тела ✅ ⏰Тайм-коды: 00:00 Как похудеть быстрее 00:39 Способы быстрого похудения существуют? 02:17 Лучший способ избавиться от отеков 03:40 Как тратить больше калорий без диет и тренировок 05:33 Тренировки для похудения: что выбрать Эти плейлисты я подобрала для вас👇 📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО: 📍Здоровая СТОПА — функциональное тело 📍МФР (умный самомассаж) 📍Идеально плоский Живот 📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #ШколаЗдоровогоФитнеса #ВикторияБоровская #лишнийвес #похудение #какпохудеть