Старый универ

👏«НЕ ВЫЛЕЗАЕТ ИЗ ЗАЛА» 🤭Раскрыт секрет физической формы Павла Деревянко 😎По информации источника, Деревянко предпочитает кардиотренировки и стретчинг. После основной тренировки актер обычно около получаса тратит на растяжку. Кроме того, он каждый день делает зарядку по 15-20 минут. 💪В комплекс тренировки артиста входит становая тяга, тяга штанги в наклоне обратным хватом, фронтальная тяга в блоке, тяга гантелей к поясу в наклоне, протяжка штанги (с паузой в верхней точке) и обратные отжимания на трицепс (с дополнительным весом), а также жим гантелей от плеч сидя. Актёру Павлу Деревянко почти 50 лет, но он по прежнему в отличной физической форме Частичка кино