Energieriegel in 5 Minuten! Der Nachtisch ist so lecker, dass ich ihn oft mache! Ohne Zucker

Wichtig - schalte Untertitel in deiner Muttersprache in den Einstellungen. Energieriegel in 5 Minuten! Der Nachtisch ist so lecker, dass ich ihn oft mache! Ohne Zucker. Das musst du probieren! Sie werden den Geschmack auf jeden Fall lieben. ✌🏻🥰 Kochrezept und Zutaten: 80 gr. (2,8 Unzen) Haferflocken. 100 gr. (3,5 Unzen) Rosinen. 120 gr. (4,2 Unzen) Pflaumen. 15 Minuten lang mit kaltem Wasser auffüllen. 30 gr. (1 Unze) Erdnüsse. 30 gr. (1 Unze) Walnüsse. 40 gr. (1,4 Unzen) Cashewnüsse. Die Nüsse mit einem Messer hacken. Rosinen hinzufügen. Pflaumen hinzufügen. 2 Bananen. Bereiten Sie Bananenpüree mit einem Stabmixer zu. Mischen. Legen Sie die Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (360 °F) 30–35 Minuten backen. 150gr. (5,3 Unzen) zuckerfreie Schokolade. Im Wasserbad schmelzen. 2 Teelöffel Kokosöl hinzufügen. Mischen. Schokolade über das Dessert gießen. Mit getrockneten Himbeeren garnieren. Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. In Stücke schneiden. Guten Appetit! Ich lade Sie zum Abonnieren ein: Schreibt in die Kommentare, hat es euch gefallen? 👍 Bewerte das Video! Diese Informationen helfen dabei, Ihre Videos nützlicher zu machen. Ihre Meinung ist mir sehr wertvoll! Klingeln nicht vergessen 🔔. In diesem Fall werden Sie die neuen Videos zu den einfachsten leckeren und schnellsten Rezepten auf dem Kanal nicht verpassen.