Прорабатываем Внутреннего Критика. Убираем самокритику самообвинения. Результат после 1-й практики
Внутренний критик выполни это упражнения и вы увидите результат сразу же после 1-го раза!
📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
📍Канал “Индивидуум“ метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций
Подписка 12$ в месяц.
Старт 2-го потока 26 июля.
📍Месячная программа с психотерапевтом в группе
Программа по отношениям “Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность“. Старт 28 августа
Внутренний критик(деструктивный) - внутренняя структура интроецированного взрослого(значимая фигура) зачастую родителя, сформированная в детстве. Набор мыслей, убеждений, предписаний, посылов, правил значимой фигуры, которые не являются родной структурой ребенка.
Внутренний критик - создает конфликт интересов. К примеру я хочу, но мне нельзя; это плохо, неправильно; то, что ты делаешь, не ценно; ты неудачник, с тебя нечего взять; не высовывайся; то, что ты хочешь неважно.
Задача травмированного ребенка перевести в свободного, а критика(со знаком минус) в заботливого родителя.
В данном видео, я предлагаю свой авторский способ проработки Внутреннего критика, он действительно дает эффект после первого упражнения. Практикуйте.
Содержание:
00:00 С чем будем работать
01:01 Что такое Внутренний критик и как влияет на нас
02:54 Как формируется механизм травмированного ребенка
10:43 Алгоритм по выходу из сценария Внутреннего критика
14:42 Как будем выполнять практику и на что обратить внимание
16:07 Выполнение медитации настройка тела
18:38 Выполнение упражнения практика
45:56 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
@
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#критик #обесценивание #внутреннийкритик #внутреннийребенок #исцелениевнутреннегоребенка #неуверенностьвсебе #неуверенность #низкаясамооценка #ничтожный
2 views
25
3
6 months ago 00:26:25 6
МВД,РФ, РОССИЯ==США. Изучаем сайт и пишем жалобы! Вместе мы СИЛА!!! г
6 months ago 00:26:53 1
Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
6 months ago 02:38:24 1
Тема - КЛИЕНТЫ (2е рисование в рамках челленджа)
6 months ago 00:40:42 1
✅ Как сохранить Здоровье в Ночь Души ? - говорит Мастер Баланса. Бог, Душа, Дух, Высшее Я Космос. 4K
6 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
6 months ago 00:16:53 2
Открытый ГОРЛОВОЙ центр в Дизайне Человека Горловой центр
6 months ago 01:12:56 1
Внутренний ребёнок как путь исцеления от психологических проблем. Эфир с психологом Наталией Ининой
6 months ago 00:21:47 1
ЙОГА ДЛЯ СИЛЫ, ГИБКОСТИ И ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ | 20 МИН
6 months ago 00:11:14 1
Сильный кор Косые мышцы живота Красивый пресс Кубики на животе Здоровая спина
6 months ago 00:03:59 1
Упражнение “Самолёт“. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
6 months ago 00:03:26 1
Упражнение “Цапля“. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
6 months ago 00:03:02 1
Юлия Савичева – Девочка (Mood Video)
6 months ago 00:03:35 1
Напряжены жевательные мышцы? Проработай эти точки! Точка молодости 9
6 months ago 02:29:01 1
Онлайн Терапия. Возврат своей Истинной Ценности. Убираем Самообесценивание из вашей жизни.
6 months ago 00:19:17 1
Образ мамы внутри вас. Влияние мамы с точки зрения родовой системы.
6 months ago 00:11:10 1
МАНТРА исполняющая желания. Самая древняя мантра Шивы. Изучаем мантру вместе.
6 months ago 00:04:04 1
АРТЕМ ПИВОВАРОВ - РАНДЕВУ (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2021)
6 months ago 00:39:43 1
Про Ретрит ПОГРУЖЕНИЕ “Танец души под голос сердца“ с Александрой Родной и Татьяной Серебряковой
6 months ago 00:01:37 1
Массаж триггерных точек. Как проработать самому, чтобы избавиться от головной боли, головокружения
6 months ago 00:12:17 1
Постоянно что-то изучаю, но не углубляюсь. Страх не успеть.
6 months ago 00:06:01 1
Есть ли в жизни однолюбы
6 months ago 00:06:26 1
МАССАЖ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ У ДЕТЕЙ – ЛЕГКО И ПРИЯТНО…
6 months ago 00:14:44 1
Утренняя зарядка за 15 минут.
6 months ago 00:04:48 1
От этого упражнения ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах! Упражнение «вакуум» для похудения живота