Утренняя зарядка. Бодрый понедельник.

20 минут вашего утра, которые сделают эффективным весь ваш день! Просыпайтесь вместе с нами. Каждое утро я для вас в провожу утреннюю зарядку в прямом эфире в моей группе в Вконтакте и в инстаграмм Я гарантирую, что за 20 минут вы приведете свое тело в полную боевую готовность для вашего эффективного трудового дня. Для этой зарядки не нужно быть мастером спорта. Она одинаково подходит, как для людей, которые дружат со спортом, так и