Кокос – источник полезных жиров. Кокос содержит железа, марганца, меди и магния, помимо белка и клетчатки. Попробуйте это простое и вкусное чатни которое одновременно сладкое и пикантное.
Для чатни:
кокосовая стружка – 1 стакан
Жареный нут - 2 ст.л
Имбирь ~ 1 см
Острый зеленый чили - 1
Соль - по вкусу (1/4-1/2 ч. л.)
Для Заправки:
Кокосовое масло — 1 чайная ложка
Семена горчицы - 1/4 ч.л.
белый маш — 1/4 ч. л.
Свежие листья карри — 4 или 5 шт.
Вода
Coconut is a source of healthy fat. It contains Iron, Manganese, Copper and Magnesium apart from protein and fibre. Try this simple and delicious chutney, which is both sweet and savoury.
For the chutney:
Grated coconut - 1 cup
Roasted gram - 2 Tbps
Ginger ~ 1 Cms
Spicy Green chilly - 1
Salt - To taste (1/4 - 1/2 Tsp)
For the Tempering:
Coconut Oil - 1 Tsp
Mustard seeds - 1/4 Tsp
Urad Dal - 1/4 Tsp
Fresh Curry leaves - 4 or 5
Water
2 views
38
13
2 months ago 00:00:08 2
Видео от Nikita Maykov / Video trevel
2 months ago 00:06:18 1
Видео от - сервис для продвижения на Wildberries
2 months ago 00:01:34 30
Видео от Новости России и со всего Мира
2 months ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
2 months ago 00:00:58 1
Видео от ВПШ
2 months ago 00:01:27 1
🖥 ADVOCAM FD BLACK КУПИТЬ 🎯 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР JUNSUN ФОРУМ
2 months ago 00:03:37 5
Видео от Ксении Кригер
2 months ago 00:01:18 1
Видео от Интересное видео GIF
2 months ago 00:00:10 57
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
2 months ago 00:32:49 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] “ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ“ от
2 months ago 00:02:08 1
Видео от Современная Хозяйка
2 months ago 00:00:57 1
VOIN - Официальный трейлер с объявлением даты выхода в раннем доступе Steam
2 months ago 00:01:18 1
Заработок через интернет для студентов
2 months ago 00:30:33 1
[ОкКульт] ЖЕНЩИНЫ ЧИНГИСХАНА. Как жилось в Золотой Орде? (ОкКульт)
2 months ago 00:04:47 1
Видео от Дорамы /Лакорны/ K-POP/ Мир Азии
2 months ago 00:02:08 196
Видео от Нелогично
2 months ago 00:00:42 5
Видео от Оксаны Бородиной
2 months ago 00:00:05 52
Видео от ★ Военный Донецк ★
2 months ago 00:02:32 3
[Omnistar East] Andrei Stychkin - Hello mother, I’m writing you a letter again / Андрей Стычкин - Здравствуй мама
2 months ago 00:00:10 72
Видео от Новости России и Мира
2 months ago 01:14:56 6
За дела ответили [Геворг Мирзаян. СТРИМ]
2 months ago 00:09:30 1
[Türkiye inSideR] ОТМЕНЯЮТ РЕЙСЫ, ТУРИСТОВ ЭВАКУИРУЮТ ИЗ ОТЕЛЯ. НОВЫЕ САНКЦИИ = ПРОБЛЕМЫ С КАРТАМИ, ТУРЦИЯ НОВОСТИ