20 минутная тренировка на все тело

Тренировка всего тела! С помощью этого видео вы сможете тренировать свое тело когда угодно и где угодно – без какого-либо оборудования! ♥︎ Она воздействует на мышцы всего тела, сжигает жир и помогает стать стройнее и сильнее! Вам понадобится всего 20 минут. Давайте сделаем это! :) Я предлагаю сделать как минимум 5-минутную разминку перед тренировкой и 5-минутную растяжку после нее. Видео с разминками и растяжками ищите в нашей группе. В разделе - Разминка / Растяжка / Зарядка. #ИмперияФитнеса #Девушки #Красота #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.