Тяжёлая тренировка на всё тело

Тяжёлая тренировка на всё тело Еще одна жиросжигающая, сжигающая калории тренировка для всего тела уже здесь. Это продвинутая тренировка, которая может не подойти некоторым. Сегодня мы смешаем ее и сделаем 2 упражнения по 30 секунд подряд. Это тренировка без оборудования, поэтому вам понадобится только коврик и что-нибудь выпить. Я предлагаю сделать как минимум 5-минутную разминку перед тренировкой и 5-минутную растяжку после нее. Видео с разминками и растяжками ищите в нашей группе. В разделе - Разминка / Растяжка / Зарядка. #ИмперияФитнеса #Девушки #Красота #Спорт #Тренировка #Фитнес #Fitness p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.