Начнём новый год с заботы о себе!😉
Лимфодренажная тренирвка поможет избавиться от отёков, подзарядиться энергией и разбудить мышцы. Приятный тонус всего тела вам обеспечен. Для занятия ничего не нужно. Тренируемся босиком.
⏰ Комплекс займёт всего 18 минут!
Хотите максимальный эффект? Тогда рекомендую делать эту тренировка утром и предварительно выпить стакан воды.
00:43 Начало тренировки
✅ Моя онлайн фитнес студия В ней занимаются женщины со всего мира. В удобное для них время! 👌🌍🧘♀️
В моем телеграм канале вы найдете:
• полезные лайфхаки для женского здоровья,
• анонсы бесплатных ZOOM фитнес вечеринок со мной💃
Присоединяйтесь 👉
Тренироваться вместе весело и точно продуктивно!
✅ Если у вас возникли вопросы по подбору упражнений и/или сомнения, с чего начать — напишите мне WhatsApp, я с радостью вам помогу ➡️
#pilates #восстановлениепослеродов #отеки
1 view
146
32
1 month ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
1 month ago 00:12:37 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж живота
1 month ago 00:13:27 1
5 простых упражнений для похудения ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
1 month ago 00:11:22 1
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма
1 month ago 00:05:27 1
Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут
1 month ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
1 month ago 00:05:32 1
Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ
1 month ago 00:11:33 1
Как Избавиться От Отёков? 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22
1 month ago 00:03:19 1
Лимфодренажные прыжки | World Class бы поспорил
1 month ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
1 month ago 00:07:51 2
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
1 month ago 00:06:34 1
Даже ОБВИСШИЙ ЖИВОТ ПОХУДЕЕТ после этих упражнений. Тренировка для похудения живота
1 month ago 00:08:33 1
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
1 month ago 00:08:39 1
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
1 month ago 00:15:34 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
1 month ago 00:14:01 1
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ || Настоящие причины лимфатических отеков! Упражнения и полезные советы
1 month ago 00:00:17 1
Лимфодренажное упражнение “ТАРАКАНЧИК“. Убираем отёки быстро и весело!| Natinfitness