НОВЫЙ ВЗГЛЯД на здоровую самооценку

______________________ 00:00 - Что не так со словами ЗАНИЖЕННАЯ/ЗАВЫШЕННАЯ самооценка 01:54 - Так ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА 03:11 - СХЕМА, которая ОБЪЯСНИТ ТВОЮ САМООЦЕНКУ 04:06 - КЛЮЧЕВОЙ ВЫВОД из шизосхемки 04:55 - микрошаг назад 05:28 - Что скрывает ЗАНИЖЕННАЯ и ЗАВЫШЕННАЯ самооценка 06:30 - СУТЬ ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ 07:17 - Что руинит самооценку: НЕЙТРАЛЬНЫЕ И ДЕСТРУКТИВНЫЕ привязки 08:00 - Деструктивная привязка К ПРОШЛОМУ 08:35 - Привязка к ЧУЖОМУ МНЕНИЮ и важное замечание к ней 09:55 - Почему привязка К РЕЗУЛЬТАТАМ опасна 11:17 - Как ОТВЯЗЫВАТЬСЯ от деструктива (1) 12:30 -Как ОТВЯЗЫВАТЬСЯ от деструктива (2) 13:20 - ДВА ВЕКТОРА решения бед с НЕЙТРАЛЬНЫМИ ПРИВЯЗКАМИ ______________________ Вк личка: Телега с новостями: Дискордик где я пью чай с вебкой и отвечаю на вопросы: Для щедрых чуваков: Паблик девочек с превьюшек: