- РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на открытый ВЕБИНАР Екатерины Федоровой “Дыхание – Бог силы“ {Как укрепить иммунитет легхих}. При регистрации - Медитация для наполнения энергией в подарок! – как снять напряжение уже в нашем Telegram–канале. Присоединяйтесь к еще большим полезностям.
Здоровье тазового дна | Защемление седалищного нерва | Грушевидная мышца #грушевиднаямышца #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Здоровье тазового дна | Защемление седалищного нерва | Грушевидная мышца
Здоровье тазового дна зависит от положения таза, расслабленности грушевидной мышцы, состояния седалищного нерва.
При длительном положении сидя или длительном хождении приходит в напряжение грушевидная мышца. Учимся расслаблять защемление седалищного нерва.
Больно сидеть? Болит поясница, воспаление седалищного нерва, спазмируется ягодица, покалывает ногу? Всё это можно облегчить или полностью убрать благодаря работе с грушевидной мышцей, седалищный нерв расслабется, расслаб
1 view
100
27
5 months ago 00:00:54 1
Пара минут и БОЛЬ в тазу и пояснице УЙДЕТ! #упражнения #боль #таз #поясница #позвоночник #спина
5 months ago 00:02:48 1
Поясницу отпустит СРАЗУ. Уйдет хромота. Таз встанет на место 👍
5 months ago 00:00:06 1
При болях в тазобедренных суставах #тазобедренныйсустав #здоровье #полезныесоветы #полезнознать
5 months ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
5 months ago 00:16:53 11
Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
5 months ago 00:04:24 1
Как диссинергия мышц тазового дна влияет на проктологические заболевания
5 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки
5 months ago 00:48:51 1
ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕРАПЕВТ@anastasiya_pozdnyakova| Тазовое дно, ОРГАЗМ, Кегеля, восстановление после родов
5 months ago 00:06:14 1
3 простых правила помогут ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА и сохранить здоровье. Как похудеть БЕЗ ДИЕТ
5 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. При варикозе и усталости ног. #shorts #варикоз #упражнениядляног
5 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
5 months ago 00:16:38 1
Топ-4 УПРАЖНЕНИЯ от КОСТОЧКИ на большом пальце ноги (Hallux Valgus) или ПЛОСКОСТОПИЯ
5 months ago 00:18:16 1
Здоровые тазобедренные/ Йога на укрепление и раскрытие области таза
5 months ago 00:39:30 1
Пилатес для женщин с Кристиной
5 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:17:30 1
Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро? Что делать? Ч.1.
6 months ago 00:06:30 1
Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут
6 months ago 00:21:00 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
6 months ago 00:19:21 1
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения
6 months ago 00:04:23 1
Уроки здоровья с доктором Бубновским. Программа 3. Тазобедренный сустав
6 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
6 months ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
6 months ago 00:15:44 1
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе