Инь йога, йога для расслабления, йога для начинающих, вечерняя йога

Инь-йога — это плавная практика с длительными и статичными асанами. Регулярная практика инь-йоги позволяет сбалансировать воздействие на ткани тела, избавиться от хронического мышечного напряжения, снять спазматические явления и гармонизировать общее физическое состояние. Инь-йога расслабляет, успокаивает и умиротворяет.