Auto MASSAGE du VENTRE : anti ballonnements, anti constipation !

Le massage de ventre permet d’agir ☑️contre les douleurs de ventre (ballonnement (ventre gonflé), règles douloureuses, endométriose etc...) ☑️contre la constipation. Ca peut être une bonne solution ! ☑️sur le muscle Diaphragme et donc la respiration : le côlon présente des liens anatomiques avec ce muscle ! ☑️sur la douleur de bas du dos ! Et oui ! Il existe un lien étroit entre viscères et les lombaires. Lorsqu’on a le dos bloqué, l’auto massage du ventre peut être une bonne idée :) Bref ! Le massage de ventre est très utile 🤗! Encore faut-il savoir le pratiquer correctement. C’est l’objet de cette vidéo ! Après le visionnage, vous serez incollable sur l’auto massage du ventre :) 👍 Posologie : le temps de massage dépend de la souplesse du ventre. Si vous faites 10 minutes ce sera d