ПЛАН ПИТАНИЯ: ПОРЯДОК, А НЕ ДИЕТА | фрагмент вебинара
ЗАПИСИ ЛЕКЦИЙ «ЕМ НА ЗДОРОВЬЕ. ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ»:
Как план питания поможет не переедать и почему он намного лучше, рациональнее и эмоционально приятнее, чем диеты.
Правила питания от специалиста по расстройству пищевого поведения Марши Херрин.
Диета и правила питания — в чем разница?
Как составить собственный план питания.
Что может помешать придерживаться плана питания.
Домашнее задание.
А в результате?
Вы увидите ключевые отличия структурированного питания от диеты.
Вы сможете составить план питания, подходящий лично для вас.
Вы поймете, почему, чтобы не переедать, нужно есть.
Подписывайтесь на рассылку Family Tree:
Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту:
«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»:
Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской:
Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях
Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса:
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:
Facebook -
VKontakte -
Инстаграм -
Адрес канала:
#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓
1 view
170
39
1 day ago 00:10:26 1
10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря
1 day ago 00:08:55 1
Тренировки для жиросжигания. Почему бег, плавание и многоповторка не лучшие тренировки для похудения
2 days ago 00:55:46 1
Омоложение сосудов с Д.Веремеенко │ #1 Подкаст Кати Щербаковой
2 days ago 01:14:27 1
Я выбираю бизнес с Siberian Wellness
2 days ago 00:15:01 1
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
2 days ago 00:20:15 1
20 МИН МОЩНЫЙ ПРЕСС - эффективные упражнения для пресса & кора
2 days ago 00:10:15 1
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
2 days ago 00:00:46 1
Как правильно принимать Омегу 3.
2 days ago 00:22:26 1
SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?
2 days ago 00:00:12 1
✅Саша Спасокукоцкий занимается армрестлингом в клубе Лидер💪
2 days ago 00:20:11 1
Уникальность концепции NTC PM-International от доктора Tobias Kuhne
2 days ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
2 days ago 00:12:30 1
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения
2 days ago 00:07:00 1
Прикорм ребенка с 7 месяцев - меню, схема, таблица. Сколько должен кушать малыш в 7 месяцев?
2 days ago 00:24:11 1
Прикорм ребенка с 4 до 12 месяцев. Первый прикорм, меню, схемы, таблицы ВОЗ, принципы введения
2 days ago 00:00:00 1
Cities: Skylines. Стрим. Десятый сезон. Проект дороги.
2 days ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
2 days ago 00:07:49 1
Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица
2 days ago 00:46:44 1
Как велосипед меняет людей? Плюсы и минусы велоспорта
2 days ago 00:44:51 9
ПЛАН ТРЕНИРОВОК для подготовки к соревнованиям «Весёлый дельфин» 🔥40 дней до СТАРТА
2 days ago 00:17:35 1
Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ
2 days ago 00:33:35 1
Royal Regency Suites 4* - студии и апартаменты в Дубае, ОАЭ
2 days ago 00:00:00 1
СТРИМ ! КАК СОБРАТЬ ТОП ПК ? КАКОЙ МОНИТОР КУПИТЬ ? RTX 5000 ! СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ RYZEN 9000?#shorts
2 days ago 00:05:42 1
Это видео повысит твои вибрации и поможет в сложной ситуации / Психологическая помощь