Hot Mix

Тренировка направлена на развитие силовой выносливости, способствует быстрому сгоранию жировой массы и появлению мышечного рельефа. Способствует укреплению сердечнососудистой системы. Это силовая тренировка с использованием новейших методик и направлений в фитнесе. Нагрузка на мышцы подбирается каждому индивидуально, именно поэтому рекомендована для любого уровня подготовки. В процессе тренировок работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию.