Сладости могут приносить пользу.
Это можно легко проверить, испекши пирог с яблоками и овсянкой.
Вам понадобятся:
• овсяные хлопья - 150 г (1 стакан)
• молоко - 200 мл (1 стакан)
• яблоки - 500 г
• молотая корица - 1 ч.л.
• какао-порошок - 30 г
• сахар - 60 г (ИЛИ заменитель сахара)
• щепотка соли
• яйца - 2 шт.
• растительное масло - 2 ст.л.
• ванилин - по вкусу
• разрыхлитель - 1 ч.л.
• грецкие орехи - 50 г
Для глазури:
• шоколад - 1 упаковка
Приготовление:
1️⃣ Смешайте овсянку с теплым молоком, дайте ей набухнуть.
2️⃣ Натрите очистенные яблоки, добавьте все остальные компоненты, объедините с распаренной овсянкой и перемешайте.
3️⃣ Выложите массу в форму для выпекания и посыпьте сверху измельченными грецкими орехами.
4️⃣ Запекайте в предварительно разогретой до 180°С духовке в течение 50 минут.
👆🏻 По желанию можно украсить растопленным шоколадом в виде паутинки.
Смотрите процесс приготовления на видео👆🏻
338 views
23
4
3 weeks ago 00:00:37 1
小视频@kyharim
3 weeks ago 00:03:01 203
Кухарим
3 weeks ago 00:04:00 1
Авиатор – Могилев – 2:8 (0:3, 2:3, 0:2)
3 weeks ago 00:17:39 272
ЧТО ТАК СЕРДЦЕ РАСТРЕВОЖЕНО | ADAGIO | МОЁ ДИЛЕТАНТСКОЕ ПЕНИЕ НА УРОКАХ ВОКАЛА | ПСИХОЛОГ ПОЁТ
3 weeks ago 01:09:22 111
ПСИХОТЕРАПИЯ ИЛИ ФАРМА — ЧТО ЛУЧШЕ | ДЭВИД БЕРНС О КПТ | ОТВЕЧАЮ НА ПЛАТНЫЙ ВОПРОС
3 weeks ago 00:41:09 92
КАК ВЫСТРАИВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ | ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРИ СОЗДАНИИ ОТНОШЕНИЙ
3 weeks ago 00:00:56 417
小视频@psihologkukharev
3 weeks ago 00:00:14 14.9K
来自Кухарь посудная лавка的视频
3 weeks ago 00:03:56 13
Видели ночь
4 weeks ago 09:47:46 2.7K
► «Плач Перепёлки» (Все 9 серий) (Военный, 1990)
4 weeks ago 00:03:15 846
Это Вовчик, он особый экспонат. Матерый ухилянт, рецидивист. Отпустил бороду, чтобы сойти за старика и дальше спокойно разгильдя
1 month ago 01:03:31 31.6K
Как я пришел к вере, Илья Кухарев
1 month ago 00:54:23 24
⚡️ Борьба с изменениями климата: Лукашенко в Азербайджане — новые вызовы и пути их решения