Упражнение

Мощная тренировка на пресс, которая займет не больше 15 минут 👍 Каждое упражнение выполняем по 12 раз, одно за другим без отдыха. Всего сделайте 3 круга, отдых между кругами - 1 минута Не забываем про легкую разминку до тренировки