Меня часто спрашивают, не вегетарианец ли я. Понимаю вопрос — в своих программах я часто цитирую медицинские исследования о важности овощей, бобовых, круп и всего прочего растительного. Но, конечно, есть нюансы! В очередной серии своего подкаста подробно расскажу, может ли вегетарианский рацион быть здоровым, чем грозит плохо продуманный отказ от мяса, и за что животную пищу клеймил ещё Пифагор!
Ссылки на исследования:
Мои книги:
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал:
ВК:
ОК:
Дзен:
ТикТок:
Фейсбук: