Как при выгорании поддержать себя с добротой, а не добить самокритикой? Анна Шагинян

Запись выступления Анны Шагинян, основатель образовательного проекта SELFCARIST (), преподаватель международной программы Mindful self-compassion, в рамках неформальной онлайн-конференции «Выгорания.NET» (полная программа по ссылке ) «Почему выгорание – это не слабость? Как сострадание к себе помогает предотвращать и справляться с выгоранием? Три компонента сострадания к себе, которые работают, когда ты уже не можешь.» ▶︎ Записаться на консультацию к специалистам центра Качество Жизни: Сайт: ВКонтакте: Почта: qualitasvitaSPb@ ▶︎ Наши соцсети: ВКонтакте: Инстаграм: Телеграм: