НЕ ДЕЛАЙ ВИБРОМАССАЖ ШВЗ, пока не узнаешь КАК нужно. Перкуссионный массаж.
Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат.
Сегодня в видео я покажу как с помощью перкуссионного массажера сделать массаж шейно-воротниковой зоны.
ВЫБОР перкуссионного массажера
Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Тайминг:
00:00 - начало
00:07 - выбор перкуссионного массажера
00:13 - проработка ШВЗ
00:50 - с какой области начать массаж
1:25 - проработка внутренней части лопатки
02:38 - мышца, поднимающая лопатку
03:11 - гипертония/гипотония и массаж
4:30 - проработка краев лопатки
7:37 - верхний перекрестный синдром
8:10 - проработка большой и малой грудной мышцы
10:01 - оценить проработку мышц
11:46 - проработка точечного напряжения
Записаться на прием онлайн:
или по номеру: 8 (932) 011-70-41
Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80
Для записи в Санкт-Петербурге или Екат
1 view
277
79
2 months ago 00:09:15 1
Конвентная транзакция бенефициара: холст для смелых мечтаний и создания собственной реальности
2 months ago 00:59:17 1
Ольга Свиблова: о цензуре, тихом сопротивлении и реакции искусства на потрясения
2 months ago 00:05:13 1
Унылое г**но о “чёрной силе“ и белых “животных“ срочно сняли с проката из-за тотального провала
2 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
2 months ago 00:10:15 1
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
2 months ago 00:00:54 1
Американцы про интервью Путина / ИНТЕРВЬЮ ТАКЕРА КАРЛСОНА С ПУТИНЫМ #такер #путин #интервью #shorts
2 months ago 00:13:20 1
Всегда Говорите НЕТ Этим 10 Типам Людей | Мудрость Стоицизма
2 months ago 00:08:54 1
Русские Мужчины помогли Матерям СВОшников вопреки АДминистрации ( 1-я часть)
2 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
2 months ago 00:06:27 1
ЧП Брянск-Дело полковника Соколова
2 months ago 00:04:18 1
Песня ПРОНИЗЫВАЕТ насквозь! ★ ВИВАТ, ШУРАВИ! (Салам, бача!) ★ поет группа ЭКИПАЖ ★ #ПесниАфгана
2 months ago 00:23:58 1
Как делают японские мечи? [Veritasium]
2 months ago 00:07:41 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 30: освободиться от кабалы ВТО!
2 months ago 01:00:04 7
ЧУВС #33 [Шамутило, Аранова, Пушкин]
2 months ago 00:18:22 1
13 Квартира советского человека под защитой! Континентальный шельф и где президент рф?
2 months ago 00:01:13 3
Сделал тест ДНК спустя 20 лет
2 months ago 00:27:50 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА НАЛОГОВЫХ ВЫЧЕТОВ 2024! Как ТОЧНО получить от государства 400 тыс.? Успей сдать 3 НДФЛ
2 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
2 months ago 00:01:18 2
Гимн России с текстом (1 куплет с припевом)
2 months ago 00:07:14 1
КАК ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНЕНИЕ СТИМА БЕЗ КОМИССИИ
2 months ago 00:07:41 1
Сильные слова Героя России Рустама Сайфуллина о Родине
2 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 months ago 00:45:44 1
Победа, История из Торы, Нормы Права и Здравого смысла!