Фрагменты видео | Йога-нидра-пранаяма (глубокое расслабление)
Полное видео записи мастер-класса Андрея Сидерского на ЙОГАМАРФОНЕ 2014 можно скачать здесь:
Данный вариант йога-нидры используется, когда нет времени долго практиковать или не позволяют условия, как в данном случае (в зале было прохладно). Выполняются асаны в определённой последовательности с определённой схемой дыхания, а сам «эффект йога-нидры» происходит после тренировки примерно через 20-30 минут.
Что есть йога-нидра? Это техника сверхглубокого расслаблен
118 просмотров
0
0
5 месяцев назад 00:02:29 1
Сто лет тому вперед | Трейлер | В кино с 18 апреля
5 месяцев назад 00:30:28 1
Юбилей Андрея Горбатова .
5 месяцев назад 00:10:32 1
Операция МОТОЦИКЛ / МотоБат против Байкеров (#3)
5 месяцев назад 00:12:46 1
Украину создал Сталин, а отец Зеленского был фронтовиком. Главные фейки из интервью Путина
5 месяцев назад 00:29:18 1
Как работает правительство, кому раздают гражданство Молдовы и зачем разжигают ненависть | ВБ#073
5 месяцев назад 00:12:41 1
Личности, изменившие мир
5 месяцев назад 00:15:58 1
Федор и Александр Емельяненко - БРАТ | Документальный фильм