Доказана ли гиперплазия мышечных волокон у человека? Количество волокон в скелетных мышцах.
Видео посвящено обзору научных статей, посвященных гиперплазии мышечных волокон у животных и человека, а также факторам, влияющим на количество волокон в скелетных мышцах человека. Показано, что на количество волокон влияют три фактора: конституция, возраст и тип мышцы.
Влияние конституции сказывается на количестве волокон в одной и той же мышце у разных людей. У людей, имеющих мезоморфный тип телосложения в двуглавой мышце плеча 400 тысяч волокон, а у эктоморфов – только 200 тысяч.
Влияние возраста на количество мышечных волокон проявляется следующим образом. Одни исследователи считают, что объем мышц у детей до трех лет возрастает исключительно за счет гиперплазии волокон. Другие исследователи это отрицают. Методологические проблемы не позволяют поставить точку в этом вопросе.
У пожилых людей количество волокон в скелетных мышцах уменьшается в среднем на 30%
В перистых мышцах волокон больше, чем в мышцах имеющих параллельный ход мышечных волокон.
В видео подробно описаны методы оценки количества мышечных волокон у животных и человека. Показано, что оценка количества мышечных волокон у человека косвенная. Она основывается на КТ или МРТ, а также биопсии мышц. Это приводит к высокой погрешности измерений (более 10%).
Последние научные факты, полученные в этом направлении, доказывают наличие гиперплазии у животных. Наибольший прирост количества волокон (82%) получен в экспериментах с хроническим растягиванием мышц. У человека гиперплазия мышечных волокон не доказана.
Книги на эту тему:
Мой сайт:
При создании этого видео также были использованы видеофрагменты распространяемые в свободном доступе с сайта следующих авторов: Tima Miroshnichenko, Artem Podrez. Выражаем огромную благодарность авторам данных фрагментов!
При создании этого видео были использованы следующие литературные источники:
1. Alway, S.E. Effects of resistance training on elbow flexors of highly competitive bodybuilders / S.E. Alway, W.H. Grumbt, W.J. Gonyea, J. Stray-Gundersen // Journal of Applied Physiology, 1992.- V. 72.- P. 1512 –1521.
2. Eriksson A., Strength training and anabolic steroids, 2006 Umea University Medical Dissertations. P. 52.
3. Faulkner, J.A. Age-related changes in the structure and function of skeletal muscles / J.A. Faulkner, L. M. Larkin, D.R. Claflin, S. V. Brooks // Proceedings of the Australian Physiological Society, 2007. V. 38. – Р. 69-75.
4. MacDougall, J.D. Muscle fiber number in biceps brachii in bodybuilders and control subjects / J.D. MacDougal, D.G. Sale, S.E. Alway, J.R. Sutton // Journal of Applied Physiology, 1984. – V. 57. – № 5. – P. 1399-1403.
5. MacDougall, J.D. Hypertrophy and Hyperplasia / J.D. MacDougall // In: The Encyclopedia of Sport Medicine. Strength and Power in Sport / Ed. P.V. Komi: Blackwell Publishing, 2003. – V.3. – P. 252–264.
6. MacСalll G. E. et al. Muscle fiber hypertrophy, hyperplasia and capillary density in college men after resistance training // Journal of Applied Physiology, 1996. – V. 81. – № 5. – P. 2004-2012.
7. Sjostrom M. et al. Evidence of Fiber Hyperplasia in Human skeletal muscles from healthy young men? // European Journal of Applied Physiology, 1991.- .- P. 301-304.
Навигация по главам:
00:00 Вступление
00:19 Особенности подсчёта МВ
00:38 Подсчёт МВ у животных
01:03 Площадь сечения по КТ и МРТ
01:12 Биопсия
01:23 Формула кол-ва МВ
01:47 Факторы опред. кол-во
02:04 Конституция
02:48 Возраст
03:30 Оценка кол-ва МВ
04:07 Саркопения
04:26 Кол-во МВ с возрастом
05:01 Тип мышцы
05:32 Главный вопрос
05:56 Гиперплазия у животных
06:28 Образование новых МВ
06:44 Расщепление МВ
07:01 Различие в кол-ве МВ
07:45 График 1
08:23 График 2
08:52 График 3
09:19 Заключение
1 view
292
77
2 months ago 01:47:43 1
А.Г. Артамонов. Макрон верит в теорию Европейских Соединенных Штатов. Французы никого не любят
2 months ago 00:04:48 1
500 ее время и 500 мое! - “Поцелуй дракона“ отрывок из фильма
2 months ago 00:04:22 1
Поле Брани 2022
2 months ago 01:47:48 1
Самый загадочный маньяк России I Как его искали 23 года.
2 months ago 00:00:57 1
У меня плохой характер?😡#фильм #кино #укрощениестроптивого #челентано #старыефильмы
2 months ago 00:47:25 1
«Наука» о боге
2 months ago 01:56:20 1
НОВИНКА! ДЛЯ СЧАСТЬЯ ВОЗРАСТ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ! Новая жизнь. Комедийная Мелодрама
2 months ago 00:21:53 1
Эти ЗНАКИ покажут на ИСТИННУЮ мотивацию. Как выбрать СВОЮ цель
2 months ago 01:12:32 1
Джо Диспенза. Как избавиться от негативных мыслей и добиться успеха!
2 months ago 00:35:22 1
Раздельное питание: никогда не ешьте ЭТИ продукты ВМЕСТЕ, если хотите жить дольше! Истинное ПП.
2 months ago 06:25:01 1
НЕРЕАЛЬНО СМЕШНАЯ КОМЕДИЯ! ФИЛЬМ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! “Реальные Кабаны“ 1 Часть. КОМЕДИИ, НОВИНКИ КИНО
2 months ago 06:10:45 1
НЕРЕАЛЬНО СМЕШНАЯ КОМЕДИЯ! ФИЛЬМ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! “Реальные Кабаны“ 2 Часть. КОМЕДИИ, НОВИНКИ КИНО
2 months ago 01:52:46 1
🌍 Бог не умер ! Христианский фильм HD
2 months ago 00:58:18 1
СИЛЬНЫЕЙШИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСАЙТЫ, Осознание ИСТИННОЙ цели | ИГРА АТЛАНТОВ #1
2 months ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
2 months ago 00:38:14 1
Как сделать так чтобы мечты сбывались.
2 months ago 01:26:13 1
Духовная реформация в поместной церкви. Ответы на вопросы | Слово Истины
2 months ago 00:54:35 1
Пасторская беседа | Михаил Масленников, Андрей Вовк | Слово Истины
2 months ago 08:20:53 1
ПРАВДА О ТВОЕМ ИСТИННОМ “Я“! Древняя мудрость, меняющая жизнь
2 months ago 00:12:22 1
Хаббл только что подтвердил, что наша физика сломана!
2 months ago 01:08:13 1
Платошкин: Запоздалая месть Советского Союза! // Где ВРЁТ Зеленский? | Про Байдена, Сталина и Европу
2 months ago 00:08:39 1
10 Миллионов получат только 4 Знака Зодиака в конце Июля
2 months ago 00:38:42 1
Учёные раскрыли секреты молодости! | Как не стареть? Способы продлить жизнь | В поисках истины
2 months ago 01:00:27 1
Любовь живет три года? Вся правда об этом. Что такое истинная любовь? Анна Богинская