Как планировать свой день? Распределить время просто

Всем привет, меня зовут Руслан. В этом видео я подробно расскажу, как я планирую свой день, какими инструментами я пользовался и от чего отказался. Спойлер: ежедневник. Для планирования своего дня мне важно правильно поставить долгосрочные цели, то, чего я хочу добиться, и как я себя чувствую. Мне важно понимать свои биоритмы: когда мне удобно просыпаться и работать, и исходя из этого в течение дня я выделяю временные промежутки для разных своих сфер, таких как работа, чтение, катание на скейте и так далее. И это только часть планирования, а более подробно будет в видео. Планируйте свой день, неделю, месяц так, чтобы вы себя чувствовали комфортно и продуктивно. #продуктивность #планирование #цели