Тренинг по предупреждению профессионального выгорания МЧС из Бодрости

В рамках выполнения пятого задания «Корпоративное волонтёрство» регионального проекта «Добрые люди» команда «МЧС из Бодрости» провели с сотрудниками учреждения тренинг по предупреждению профессионального выгорания и подошли к этому делу не совсем обычным способом. В процессе подготовки к тренингу и обсуждая меры предотвращения профессионального выгорания волонтеры решили, что лучший способ справиться с выгоранием сотрудников – это физические упражнения: - во-первых – физические упражнения способствуют выработке эндорфинов (гормонов радости) и как следствие, продуктивность растет, а повседневные задачи даются легче и быстрее; - во-вторых – физическая нагрузка снижает уровень тревожности; - в-третьих, позволяет сплотить сотрудников и создать дружелюбную атмосферу в коллективе. Поэтому тренинг по предупреждению профессионального выгорания проходил на свежем воздухе путем испытания спортивных нагрузок. Сначала участники тренинга получили заряд бодрости на разминке, затем поделившись на две команды: «Старушки-ве