⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER SANTÉ : LES PROBIOTIQUES.
➡️ VIDÉO :
’’Est-ce que vous saviez que le meilleur moyen de consommer des probiotiques, c’est dans notre alimentation ?
On a juste à prendre des légumes bio, comme du brocoli ou de la carotte par exemple, ils contiennent naturellement ces micro-organismes bienfaiteurs sur leur surface.
On les coupe en morceaux ou en lamelles, puis on va les mettre dans un bocal à joints,
Les plonger dans une saumure à 3% de sel, (on va mélanger 3g de sel pour 100g d’eau),
Et le verser dessus.
Les probiotiques vont se multiplier à grande vitesse et les fermenter,
3 semaines après on aura de délicieux légumes lacto-fermentés maison, pleins de probiotiques et de saveurs.
Personnellement, j’aime bien les hacher, et leur ajouter de l’huile d’olive pour en faire une sorte de sauce, puis en ajouter 2 cuillères à soupe sur mon assiette pour accompagner un plat.
Ici, patate douce rôtie et ratatouille maison.’’
@ferment_nation/video/7294379956006604064?_r=1&_t=8gx5vn98Z6m
➡️ Article pour tout savoir sur les Probiotiques :
Dans notre société mettant de plus en plus d’emphase sur le maintien d’une bonne santé, plusieurs personnes s’intéressent tout particulièrement à des moyens dits plus naturels de prévenir ou de traiter les maladies.
#:~:text=contribuent à la digestion,,et protègent contre certaines maladies.
570 views
32
6
4 months ago 02:02:00 1
MAUVAIS GENRE - UN SCANDALE SANITAIRE
4 months ago 00:01:28 185
🟨DOSSIER SANTE : LES ALIMENTS TOXIQUES !
4 months ago 00:23:25 20
Le dossier Tedros – Le chef de l’OMS va-t-il devenir l’homme le plus puissant du monde ?
4 months ago 00:03:20 1
Et si vous investissiez (éthiquement) dans la santé ? Dossier N°43.
5 months ago 00:09:00 1.1K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER MACRON : INTOUCHABLE ?
5 months ago 00:00:57 2.5K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER SCANDALE : L’EAU EN BOUTEILLE😡😡
5 months ago 00:02:05 1
Condamnation historique de la Suisse pour inaction climatique
5 months ago 00:02:19 1
L’Agenda 2030- Les véritables objectifs
5 months ago 00:01:37 1
Faire sa lessive maison au savon de Marseille
5 months ago 00:01:03 1.8K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER SANTE : Comment éliminer la toux sèche ?
5 months ago 00:31:20 1
Aux psychiatres
5 months ago 00:00:44 2K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER SANTÉ : HAUSSE DE CANCERS INEXPLIQUÉS‼
5 months ago 01:12:59 1
PFAS : le silence coupable | #Investigation
5 months ago 01:24:03 1
Explosion de la bulle immobilière: Les prix continueront de baisser en 2024 !
5 months ago 06:36:56 1
Livre Jaune N°1 - Jan Van Helsing (#Audiobook)
5 months ago 00:22:34 1
au JT de TFI, la gueule d’amour de Macron a t-elle fait naufrage ? Yéti: une calamité ?
5 months ago 00:13:09 6.2K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER SANTÉ : QUELLE SOCIÉTÉ CHOISIREZ-VOUS ?
5 months ago 00:00:43 1.9K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER SANTE : le gingembre !
5 months ago 00:16:12 1
L’état mental de Macron est-il compatible avec l’exercice de son mandat ?
5 months ago 00:01:03 1.8K
⭐⭐⭐⭐⭐DOSSIER MANIPULATION : UNE SEULE CARTE C’EST PRATIQUE !