КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ? ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВАЛИКОВ С МФР. ХУДЫЕ КОЛЕНКИ

Всем привет! Сегодня мы будем избавляться от толстых коленей. Это очень распространенная проблема даже у худеньких девушек. Жировые отложения вокруг и над коленом выполняют защитную функцию коленного сустава, но эстетически очень непривлекательны. Из-за этого девушки стесняются носить короткие юбки, платья, не желают появляться на пляже… И мне больно от того, что эту проблема решается довольно легко. Всё что вам нужно это МФР ролл и 10 минут времени на себя. Если нет ролла – вообще не беда: берем бутылку с водой, оборачиваем полотенцем. Очень важно – большой валик над коленом это не только жир, а отёк, которые формируется из-за напряжения мышц вокруг колена и заблокированных лимфоузлов. Обязательно делитесь этим видео с вашими родными и близкими, которые имею подобную проблему! Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграме. НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях