О навыке расслабления, стрессе, напряжении, эмоциях и метауровне

Андрей Ткаченко о навыке расслабления и пользе, которую оно несет для продуктивной физической нагрузки, состояния, баланса эмоциональной сферы. Расслабление – ключевой навык, необходимый для сохранения телесной эффективности и оздоровления при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. Больше информации и освоение произвольного расслабления – на курсе «Здоровый позвоночник» О классах, семинарах, актуальных событиях -