Болевые приемы из стойки. Грэпплинг, БЖЖ, BJJ, самбо. Школа Руслана Акумова

Болевые и удушающие приемы из стойки (съемка 2004 год) Видеоблог Руслана Акумова: Выпуски с Русланом Акумовым: Информация о тренировках Инстаграм: Летние сборы: