Как развитие осознанности влияет на бизнес и жизнь. Исследования клинического психолога Евы Бурцевой

Мы всё время спешим. Темп жизни совершенно фантастический. Всё бегом, времени нет ни на что. Так или иначе мы стараемся охватить больше и убежать дальше. И чаще всего – дальше от самого себя. Неудивительно, что в таком водовороте теряются наши чувства и переживания. Остаются только цели, к которым мы стремимся, однако не всегда понятно, наши ли это цели и действительно ли нам нужно бежать именно в том направлении. Может быть, и не наши. Может быть, мы сами придумали все эти «должен», «обязан» и «необходимо». Для того чтобы понять, согласуются ли ваши цели и текущие задачи с вашим «я», с тем, кто вы, стоит хотя бы иногда останавливаться и выдыхать. Включать осознанность и пробовать понять себя. В эфире “Бизнес-завтрака с Легендой“ Ева Бурцева, клинический психолог делится своими исследованиями о том, как развитие осознанности влияет на бизнес и жизнь человека.